Hastayı bütünsel olarak tedavi eden bütünsel tıp uzmanları için hastanın adı önemli değildir. Onlar sadece gut hastalığına değil, hastanın bütününe bakarlar. Gut hastalığı hastadaki bir tezahür ya da hastalıktır. Semptomları geçici olarak hafifletse de, temel nedeni tedavi etmez. Gut hastalığına ne sebep olur? Bazı ailelerin gut hastalığına yatkın olduğu söylenebilir. Ayrıca belirli gıdaların durumu daha da kötüleştirebileceği de söylenebilir. Geleneksel olarak tedavi edilirseniz, ağrınızı dindirmek ve iltihabı azaltmak için size ilaçlar reçete edilecektir.
Sağlıkta İyileştirme
Gut hastalığınızın nedenini ele almak için başka adımlar atmazsanız sağlığınızda herhangi bir iyileşme fark etmeniz pek olası değildir. Bu ilacı almaya başladığınızdan beri hiç gut atağı geçirmediğiniz için başka ne yaptığınızın önemli olmadığını düşünebilirsiniz. Durumunuz ortadan kalkmıyor, ancak reçeteli ilaçlar sadece geçicidir. Sürekli ağrı kesici ve anti-enflamatuar ilaç alımıyla gut hastalığınız perde arkasında gelişmeye devam edecektir. Genel sağlığınız da zarar görecektir.
Seçtiğiniz yönteme bağlı olarak alternatif tıp kullanılabilir. Öncelikle beslenme düzeninizi değiştirmelisiniz. Pürin oranı yüksek bir diyet durumunuzu daha da kötüleştirebilir ve hatta tamamen ortadan kalkmasına neden olabilir. Pürin oranı yüksek gıdalardan kaçının: Et sosları ve et suları, organ etleri ve kabuklu deniz ürünleri, hamsi ve ançüez, sardalya ve ringa balığı ile midye, mantar ve kuşkonmaz. Pürinler alkolde, özellikle de birada yüksek oranda bulunur. Dehidrasyon ve ürik asit birikimini önlemek için alkole bol su eşlik etmelidir. Beyaz un, şeker, et, beyaz un, kümes hayvanları, kuru fasulye ve balıkta pürin oranı yüksektir ve bunlardan kaçınılmalıdır.
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı bir diyet, bol miktarda taze meyve, sebze, tam tahıl ve önemli bir diyet ilavesi olarak buğday çimi içermelidir. Meyve suları, meyveler ve sebzeler ürik asitlerin atılmasına yardımcı olur. Kereviz suyu, çilek ve kiraz iyi seçeneklerdir. Ayrıca, bol miktarda filtrelenmiş su içtiğinizden emin olun. Birçok kişi vişne suyunun gut ataklarının tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olduğunu düşünmektedir.
Durumunuzu tedavi etmek için size homeopatik ilaçlar veya şifalı bitkiler reçete edilse de, beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız basit bir değişiklik sağlığınızı iyileştirmek için yeterli olabilir. Bu, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek için çaba göstermezseniz ömür boyu sürebilecek bir sorun için basit bir çözümdür. Gut hastalığınızdan kurtulmak istiyorsanız alternatif tıp harika bir seçenektir.