Gut hastalığı, ağrı kesicilere veya doktor tarafından reçete edilen ilaçlara gerek kalmadan vücuttaki ürik asit seviyesini düşürerek doğal yollarla tedavi edilebilir. Ağrı kesici ilaçlar işe yaramadığında, birçok kişi ilaçların sıklığını ve dozajını artırır. Bu, yarardan çok zarara yol açabilir. Ağrı kesici ilaçlar sadece ağrıyı maskeleyecek, nedeni ortadan kaldırmayacaktır. Gut hastalığının doğal tedavileri reçeteli ilaçlardan daha güvenlidir. Gut hastalığı ancak nedeni tamamen ortadan kaldırılırsa ortadan kaldırılabilir.
Kontrolü Ele Alın
Diyetinizi değiştirerek ürik asit seviyenizi kontrol altına alabilirsiniz. Pürin oranı yüksek gıdalardan kaçınarak, vitamin alarak ve egzersiz yaparak başlayabilirsiniz. Gut ağrısı doğal yollarla tedavi edilebilir. Bu, daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır. Gut hastalığını diyet değişiklikleri ve egzersizle başarılı bir şekilde tedavi eden birçok kişi, kilolarında önemli bir düşüş ve ruh sağlıklarında bir değişim görmüştür. Bu bile tek başına yaşam tarzınızı değiştirmeniz için yeterli bir neden olmalıdır. Gut hastalığı beş adımda doğal yollarla tedavi edilebilir.
Adımlar
- Gut hastalığını tedavi etmek için diyet kullanılabilir. Belirli yiyeceklerden kaçınmalı ve yalnızca güvenli olan yiyecekleri yemelisiniz.
- Araştırmalar, vitamin eksikliği olan kişilere gut teşhisi konma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. E, B5 veya A vitamini eksiklikleri en fazla risk altında olanlardır. Vitamin seviyelerinizin güvenli bir aralıkta olduğundan emin olmak için diyetinize bir multivitamin takviyesi ekleyebilirsiniz.
- Günde beş porsiyon meyve veya sebze. Bu gıdalar vitamin açısından zengindir, harika bir besin kaynağıdır ve antioksidan özelliklere sahiptir. Günlük öğünlerinize üzüm, yaban mersini ve çilek eklemeyi düşünün.
- Bitkisel tedavi besin, mineral ve diğer özellikleri sağlayarak vücudu detoksifiye edebilir. Diyetinize acı biber, buchu ve blok kohaş ekleyebilirsiniz.
- Hidroterapi vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olacaktır. Su alımınızı günde 10-12 bardağa çıkararak toksinlerden arınabilirsiniz. Bu aynı zamanda metabolizmanızı harekete geçirmenize de yardımcı olacaktır.
Sonuç
Gut hastalığınızın alevlenmesine ve sorunlu hale gelmesine neyin neden olduğunu belirlemek önemlidir. Neyin neden olduğunu bilirseniz ağrıyı önleyebilirsiniz. Yaşam tarzınızı sağlık ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde değiştirebilirsiniz. Semptomlarınızı hafifletmek için bir sonraki ilacınızı almak yerine, gut için bu doğal ilaçları deneyin.