Gut ürik asit diyeti yüzyıllardır var. Gut binlerce yıldır var olan bir hastalıktır. Hastaların yüzyıllar boyunca denediği birçok çare vardır. Gut bir zamanlar kralların hastalığı olarak bilinirdi, çünkü pek çok kral bu hastalığa yakalanmıştı. Şimdi biliyoruz ki, artık gut olarak adlandırdığımız ağrılarından yaşam tarzları sorumluydu. Ne yazık ki, endüstriyel ülkelerdeki pek çok insan bir kraliçe ya da kralın yaşam tarzına sahip. Gut hastalığına bazen bu yaşam tarzı neden olabilir. Gut hastalığı...
Gut Hastalığının Tedavisi
Bunlar gut hastalığını tedavi etmenize yardımcı olacak bazı ipuçlarıdır. Gut Ürik Asit Diyeti tamamen ürik asitlerin dışarı atılmasıyla ilgilidir! Bu, vücut aşırı ürik asidi temizleyemediğinde olur. Bu yüzden asidin kaynağına gitmemiz gerekir. Pürinler, deniz ürünleri, etler, süt ürünleri gibi hayvansal ürünler yediğinizde tükettiğiniz maddelerdir. Pürinler vücudunuz için iyi olsalar da, eninde sonunda ürik asitlere parçalanacaklardır. Normal işleyen vücutlar ürik asidi idrar yoluyla dışarı atar.
Vücut uygun şekilde nemlendirilmezse ya da çok fazla ürik asit varsa eklemler arasında kristaller oluşabilir. Gut hastalığı çok ağrılı olabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Gut, ilaçla tedavi edilemeyen bir durumdur. Birçok doktor, hastaların ağrıyı yönetmelerine yardımcı olmak için pahalı ağrı kesiciler reçete edecektir. Alternatif bir tedavi yöntemi vardır.
Doğal Tedavi
Binlerce insan her gün tanıdık yiyecek ve meyvelerle gut hastalığını tedavi ediyor. Suda çözünen lif açısından zengin bir diyet en iyisidir. Lif, ürik asidi vücudunuzdan dışarı atabilir. Bol su içmek de yıkamaya yardımcı olabilir. Üzüm, yaban mersini, kiraz ve çilek iyi meyvelerdir. Üzümün kullanımı kolay ve kullanışlıdır. Üzümler alkalidir, bu da asitliği nötralize eder. Bir fincan üzüm asitliği ve ağrı seviyelerini azaltabilir. Asit, kirazlar tarafından da nötralize edilebilir. Ayrıca bol miktarda A, E ve B5 vitamini içerirler.
Araştırmalar, asit reflüsü olan birçok kişide bu vitaminlerin eksik olduğunu göstermiştir. Yaban mersini ve çileğin her ikisi de asidi nötralize edecek lif bakımından yüksektir. Yaban mersini, bu hastalıkla ilişkili ağrıya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar bileşikler açısından zengindir. Yaban mersini anında rahatlama sağlayabilir. Pürin oranı düşük gıdalara da dikkat etmelisiniz. Bu gıdalar genellikle taze ve çiğ meyve ve sebzelerdir. Süt ürünleri yemek istiyorsanız düşük yağlı süt ürünleri bir zorunluluktur. Basit kurallar daha fazla ağrı ile tedavi arasındaki farkı yaratabilir.