Gut, eklemleri etkileyen zayıflatıcı, ağrılı bir durumdur. Gut hastalığı herkeste görülebilir ve esas olarak kandaki yüksek ürik asit seviyelerinden kaynaklanır. Ürik asitlerin böbreklerden atılamaması eklemlerde ürat kristallerinin oluşmasına ve birikmesine yol açarak şiddetli ağrı, şişme ve iltihaplanmaya neden olur. Bu durumun tedavisi olmamasına rağmen, son araştırmalar omega 3 balık yağının yardımcı olabileceğini göstermiştir. Balık yağı takviyeleri yüksek oranda omega...
Omega 3
Balık yiyerek bol miktarda omega 3 alabilmenize rağmen, cıva zehirlenmesinden kaçınmak için yeterince yemek mümkün değildir. Omega 3 yağ asitleri pozitif anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. DHA ve EPA, ağrı ve iltihap sinyallerini bloke eden anti-enflamatuar protaglandinlerin üretimini artırabilir. Gut, bağışıklık sisteminin bir durumudur. Bununla birlikte, omega 3'ün güçlü anti-enflamatuar özellikleri balık yağını gut hastaları için mükemmel bir seçim haline getirir.
Gut hastalığı, birçok kişi için harika bir seçenek olan omega 3 ile rahatlatılabilir. Gut hastalığı insülin direnci, kardiyovasküler hastalıklar ve böbrek taşları gibi üç sağlık sorunuyla yakından ilişkilidir. Bu böbrek taşı oluşumunu engelleyemese de, omega 3 yağ asidi yardımcı olabilir. Gut hastalığı kardiyovasküler sağlığınıza ciddi zararlar verebilir.
Gut Tedavisi
Gut tedavisi aynı zamanda kalbinize iyi bakmayı da içerir. Gut hastalığına metabolik bir kusur olan insülin direnci de neden olabilir. Kan şekeri ve insülin seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve gut hastalığını hafifletir. Gut tedavisi birçok nedenden dolayı mümkündür. Gut ilacı almaya başlamak için gut hastası olmanız gerekmez.
Omega 3'ün sağlığınıza sağlayabileceği birçok fayda vardır. Enflamasyonu azaltmaya ve daha iyi kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Bu, NSAID ilaçları kadar etkili olmayacaktır. Anında rahatlama sağlamasa da, gut hastalığını uzun vadede tedavi etmek için kullanılabilir. Gut hastalığı günde en az 1000 mg balık yağı tüketilerek kontrol altına alınabilir. Bu, atakların şiddetini azaltacaktır.
Sonuç
Gut hastalığı yaşam tarzı değişikliği, egzersiz, diyet, ilaç tedavisi ve omega-3 balık yağı takviyesi ile kalıcı olarak tedavi edilebilir. Balık yağı ve gut arasındaki bağlantıyı kurmak için birçok çalışma yapılmaya devam etmektedir. Kesin olan bir şey var: balık yağı gut hastaları için çok yararlı olabilir.