Лікування подагри природними засобами - це поступовий процес. Першим кроком є усвідомлення того, що подагра часто є станом, який Ви самі створили, і що Ви можете подолати її, змінивши деякі звички Вашого способу життя, які вкоренилися протягом тривалого часу. Ваші харчові звички - це перше, що потрібно оцінити і переоцінити. Подагра викликається надлишком сечової кислоти в організмі. Гострі кристали накопичуються в суглобах. Це може викликати скутість, набряк, а іноді і дуже інтенсивний біль. Злочинцями є не сечові кислоти.
Надлишок сечової кислоти
Сечова кислота утворюється, коли організм руйнує пурин, природну речовину в наших тканинах. Сечова кислота - це речовина, що міститься в крові, яка потрапляє до нирок. Потім вона виводиться як відходи з сечею. Цей природний процес може вийти з ладу, викликаючи подагричні симптоми. Подумайте про рівень пуринів у вашому організмі як про воду, що тече з крана в раковину. Вода, що стікає в каналізацію, - це нирки, що перевершують продукти життєдіяльності.
Кран працює на постійній швидкості, щоб раковина могла впоратися з видаленням води та стабілізацією рівня води. Якщо рівень води підвищується (за рахунок підвищення рівня пуринів) або отвір пробки перекривається (нирки не працюють належним чином), раковина швидко наповнюється і переливається. Що б зробила нормальна людина, якби раковина переповнилася? Вона побіжить до раковини, щоб зупинити стікання води.
Що робити?
Симптоми подагри можна усунути, зменшивши кількість пурину в організмі. Організм природним чином виробляє пурин, як ми вже згадували. Завжди буде деяка кількість пурину, яка в кінцевому підсумку буде розщеплюватися в сечу. Однак ключ до полегшення - знизити рівень, щоб нирки могли відновити баланс.
Низькопуринова дієта - один із способів зробити це. Низькопуринова дієта - це простий спосіб знизити рівень пуринів. Це означає, що потрібно уникати продуктів з високим вмістом пуринів і вживати тільки продукти з помірним або низьким рівнем. Це включає в себе уникнення таких продуктів, як молюски, м'ясні екстракти та печінка, нирки та підливи.