Хворі на подагру все частіше намагаються знайти природні способи зниження рівня сечової кислоти в крові. Ця стаття покаже вам, як це зробити. Ви також дізнаєтеся, чому високий рівень сечової кислоти викликає подагру і як їй запобігти. Подагра виникає, коли кристали сечової кислоти накопичуються в суглобах. Ці кристали мають розмір крихітних голок і можуть викликати такі симптоми подагри, як почервоніння, набряк при нагріванні, запалення, скутість, біль і набряк. Ці кристали утворюються в результаті розпаду хімічних сполук, відомих як "пурини", які також є частиною нашого організму і містяться у великій кількості в нашій їжі.
Нирки
Нирки зазвичай переробляють надлишок кислоти і виводять її з організму. Сечова кислота, коли вона присутня в нормальних кількостях, насправді корисна для вас, оскільки вона діє як антиоксидант. Однак аномально високий рівень кислоти в крові може призвести до утворення кристалів навколо суглобів і викликати подагру. Чому рівень кислоти перевищує норму? Є дві основні причини. Або занадто багато сечової кислоти виробляється нирками, або нирки не здатні переробляти нормальний рівень кислоти, тому що вони працюють неефективно.
Підвищений рівень сечової кислоти, ймовірно, пов'язаний з тим, що її недостатньо виводиться з організму. Цей надлишок у крові накопичується навколо суглобів і утворює кристали, як пояснювалося вище. Подагра може викликати постійне пошкодження суглобів і утворення каменів у нирках. Вони також можуть призвести до більш серйозних проблем з нирками. Ви також можете мати більш серйозні проблеми з нирками, якщо у Вас було більше одного нападу.
Що робити?
Їх завдання - знизити рівень кислоти і запобігти утворенню високого рівня. Натуральні засоби стають все більш популярними для лікування подагри. Вони знижують і контролюють рівень кислоти. Існує багато натуральних засобів, які мають природні кислотознижуючі або кислотонейтралізуючі властивості. Багато з них також мають протизапальні та антиоксидантні властивості.
До них відносяться вишня, полуниця, люцерна і лопух, селера "чортів кіготь", ялівець і бучу. Існують також натуральні добавки, засоби для детоксикації та очищення нирок, такі як яблучний оцет. Всі вони корисні, але їх слід використовувати в поєднанні з дієтою з низьким вмістом сечовини, відмовою від алкоголю або, принаймні, зменшеним його споживанням, а також великою кількістю води для виведення сечової кислоти. Сечову кислоту можна знизити, змінивши свій раціон харчування. Хворі на подагру повинні зменшити споживання пуринів, оскільки багато продуктів містять високий рівень пуринів. Це можна зробити, зменшивши або виключивши червоне м'ясо, молюсків, птицю і деякі овочі.