Відчувати біль у суглобах може бути дуже болісно. Це не той тип болю, який змушує Вас думати, що Ви помрете, але це той тип болю, який багато страждаючих хотіли б відчути знову. Хоча це твердження, ймовірно, перебільшене, якби ви відчували сильний біль у кістках, воно, швидше за все, було б правдою. Існує багато факторів, які можуть викликати болі в суглобах, тому єдине лікування може працювати не для всіх. Однак артрит є найпоширенішою причиною болю в суглобах. Багато людей, які вперше відчувають цей тип болю, звинувачують у цьому старіння.
Артрит
Вони вважають, що вже страждають на артрит. Хоча це може бути правдою для деяких, це не так для всіх. Деякі травми або медичні стани також можуть викликати біль у суглобах. Бурсит також може бути можливою причиною. Він викликаний запаленням бурси - наповнених рідиною мішечків, які пом'якшують кісткові частини і обволікають їх. Вони забезпечують вільний рух сухожиль та м'язів кісток. Біль відчувається в суглобах, коли ці сумки набрякають. Для полегшення болю в суглобах можна або купити ліки в аптеці, або звернутися до лікаря. Існують також домашні засоби, які можуть забезпечити полегшення болю в суглобах.
Домашні засоби
Ці домашні засоби не тільки доступні, але й дуже ефективні. Деякі з них навіть більш ефективні, ніж комерційні препарати.
- Тепла ванна - Тепла вода може заспокоїти хворі суглоби. Вона розслабляє м'язи і сприяє притоку крові.
- Олія - будь-яка олія може забезпечити миттєве полегшення болю в суглобах. Злегка помасажуйте олію на цій ділянці. Це допоможе полегшити ваші ниючі кістки. Масаж не рекомендується людям, які страждають від болю в суглобах, пов'язаного з подагрою. Люди, які страждають на подагричний артрит, кажуть, що масаж уражених ділянок може погіршити біль. Щоб бути в безпеці, ви можете просто нанести олію на уражену ділянку і залишити її сидіти.
- Часник - беруть обсмажені на вершковому маслі зубчики часнику.
- Порошок куркуми - візьміть половину чайної ложки порошку куркуми. Змішайте його з теплою водою. Застосовуйте його тричі на день.
- Банани - ці фрукти найкраще підходять для ваших суглобів, так як вони надають їм силу. На думку деяких, банани можуть навіть змащувати суглоби.
- Фізичні вправи - Ви можете підвищити гнучкість і міцність кісток і суглобів за допомогою фізичних вправ. Водні вправи можуть бути відмінним варіантом при болях у суглобах. Водні вправи можуть допомогти зменшити біль у суглобах і поліпшити гнучкість. Це також допомагає підтримувати вагу тіла.
- Камфорне втирання - змішати одну чайну ложку камфорної олії з однією чайною ложкою соняшникової олії. Масажуйте уражену ділянку. Це дасть вам заспокійливе тепло, яке може допомогти зменшити біль.