Подагра - це болісне захворювання, від якого щорічно страждають мільйони людей. Подагра - це хворобливий стан, який можна вилікувати за допомогою правильних ліків. Подагру можна лікувати за допомогою ліків, що відпускаються за рецептом. Але що робити, якщо ці препарати мають побічні ефекти, які не є необхідними, взаємодіють з іншими ліками або не підходять саме Вам? Сьогодні ми обговоримо інші варіанти полегшення симптомів подагри, таких як набряк та біль. Як кажуть, краще запобігти, ніж лікувати, як то кажуть. Хоча ви не можете запобігти розвитку подагри, є речі, які ви можете зробити.
Тригери
Виявити фактори, що провокують напади подагри, можна, ведучи щоденник харчування та пиття. Напади подагри можуть бути викликані алкоголем, але це не завжди так. Ви повинні визначити продукти харчування та види діяльності, які з найбільшою ймовірністю можуть викликати симптоми подагри, і усунути їх якомога швидше. Хоча багато лікарів скажуть Вам уникати продуктів з високим вмістом пуринів, таких як м'ясо органів або певні види риби (і вони можуть бути праві), мало хто з лікарів знає про продукти, які, як було доведено, знижують рівень сечової кислоти.
Наприклад, доведено, що кава без кофеїну знижує рівень сечової кислоти у хворих на подагру. Вітамін С, який міститься в багатьох продуктах, також працює. Хоча вишня може знижувати рівень сечової кислоти, користь для хворих на подагру ще не визначена.
Пам'ятайте
Деякі харчові добавки також можуть бути використані для зменшення симптомів подагри. Куркума - популярний протизапальний засіб. Вона настільки ж ефективна, як і багато нестероїдних протизапальних препаратів, у зменшенні запалення і має такий же вплив на шлунок і травну систему, як і нестероїдні протизапальні препарати. Його легко додавати до більшості страв завдяки м'якому смаку. Це допомагає зменшити симптоми подагри без побічних ефектів або лікарських взаємодій.
Хоча зміни в раціоні харчування не можуть замінити регулярні візити до лікаря для контролю рівня сечової кислоти та лікування симптомів подагри, якщо це необхідно, варто розглянути можливість застосування додаткової та комплементарної медицини. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб обговорити, як ці та інші методи лікування можуть зменшити або усунути необхідність приймати ліки від подагри, що відпускаються за рецептом. Полегшення подагри можна досягти простими змінами способу життя, медитацією, травами та іншими методами, які не потребують медикаментозного лікування.