Біль при подагрі викликаний накопиченням сечової кислоти. Організму важко виводити сечову кислоту з організму належним чином, тому він шукає її деінде. У хворих на подагру в суглобах утворюються кристалічні відкладення, які викликають біль, набряк, почервоніння і болючість. Болю при подагрі можна уникнути, знизивши рівень сечової кислоти. Хоча дієта та ліки можуть допомогти, є й інші варіанти. Щоб допомогти впоратися з симптомами подагри, можна розглянути можливість застосування харчових добавок, що знижують рівень сечової кислоти.
Взяти до відома
- Харчові добавки: Хоча їжа не є харчовою добавкою, вона може допомогти при болях при подагрі. Принаймні протягом двох-трьох тижнів рекомендується, щоб кожен, хто відчуває загострення, їв якомога більше фруктів і овочів. На кількість сечових кислот в організмі можуть впливати вишні, тому важливо їсти їх або пити сік. Півфунта повинно бути вашою метою, і стільки ж в соку. Також корисна чорниця.
- Насіння льону: насіння льону може зменшити запалення суглобів. Хоча воно не знижує рівень сечової кислоти, воно може допомогти при набряку суглобів.
- Омега-3 олія: Ця олія, подібна до льону, може зменшити запалення і допомогти зупинити подальше пошкодження тканин в суглобі.
- Корінь лопуха: Ця добавка, що знижує рівень сечової кислоти, допомагає організму більш ефективно виводити надлишкові токсини. Це може допомогти підтримувати здоровий рівень, що може зменшити симптоми подагри або зменшити спалахи.
- Фолієва кислота: Деякі дослідження показують, що фолієва кислота може зменшити кількість сечової кислоти в організмі. Існують суперечливі докази в цій області. Фолієва кислота корисна для вашого організму. Однак лікар може порекомендувати вам приймати більше.
- Вітамін С: Хоча більшість людей знають, що вітамін С корисний для організму, він також може бути корисним при болях при подагрі. Було показано, що він може допомогти вивести надлишок сечової кислоти. Слід зазначити, однак, що бувають випадки, коли це може мати зворотний ефект і пригнічувати виділення кислоти.
Висновок
Люди, які страждають на подагру, можуть зіткнутися з труднощами при виборі правильної добавки, що знижує рівень сечової кислоти. Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати будь-яке з цих додаткових методів лікування, за винятком можливої зміни дієти. Ці методи лікування можуть мати чудові результати, але вони також можуть взаємодіяти з ліками або погіршити стан Вашого здоров'я. Якщо Ви не перебуваєте під наглядом лікаря, не намагайтеся застосовувати будь-які з цих методів лікування.