Хворі на подагру можуть вважати, що вони єдині, хто страждає від цього страшного захворювання. Але правда шокує. Подагра є найпоширенішим захворюванням. Причиною подагри є накопичення сечової кислоти в організмі. Сечова кислота є результатом розпаду та метаболізму пуринів. Пурини - це відходи продуктів харчування, які ми їмо. Нирки переробляють з'їдену їжу, а потім відходи, в тому числі і зайва сечова кислота, виводяться з організму через систему кровообігу. Напади подагри можуть виникати при високому рівні сечової кислоти.
Здоров'я нирок
Нирки не будуть переробляти зайві сечові кислоти, і кристали сечової кислоти накопичуються в організмі. Продукти з високим вмістом пуринів з більшою ймовірністю можуть викликати високий рівень сечової кислоти в організмі. Ось чому продукти з низьким вмістом пуринів найкраще підходять для лікування подагри. Дієти з низьким вмістом пуринів - це дієти, в яких вживаються продукти з низьким вмістом пуринів. Хворі на подагру повинні приймати правильні ліки. Однак вони повинні вибирати їжу з низьким вмістом пуринів.
Це допоможе контролювати рівень сечової кислоти в організмі. Ви повинні зменшити кількість калорій і вуглеводів у своєму раціоні, щоб підтримувати дієту з низьким вмістом пуринів. Ви також повинні переконатися, що ви зменшуєте кількість жиру. Слід уникати алкогольних напоїв, особливо пива. Деякі продукти мають помірну кількість сечової кислоти. Ці продукти можна їсти, але слід обмежити їх споживання.
Ці продукти можна їсти в невеликих кількостях, але краще всього виключити їх зі свого раціону. Якщо у Вас подагра, Вам слід уникати певних продуктів, які містять високий рівень пуринів. Вам слід зменшити споживання цих продуктів, щоб підтримувати здоровий спосіб життя. Подагра викликається вживанням в їжу продуктів з високим вмістом пуринів і високим рівнем сечової кислоти. Подагру можна запобігти, вживаючи здорову їжу з низьким вмістом пуринів. Ви повинні проконсультуватися з лікарем, якщо ви підозрюєте у себе подагру або якщо ви вже страждаєте від цього захворювання.